En el Blog del Sistema de Salud del Sur de Texas encontrará información que puede utilizar para mejorar su salud y bienestar en general, e historias sobre nuestros increíbles pacientes y héroes de la salud que sirven a nuestra comunidad.

Qué hacer y qué no hacer en Halloween para fantasmas y duendes

27 de septiembre de 2022

¿Estás listo para tener unas vacaciones seguras y espeluznantes? Siga estas pautas para ayudar a mantenerse seguro cuando esté fuera de casa.

El sistema de salud del sur de Texas, Edinburg, se eleva hacia adelante

22 de agosto de 2022

Los líderes estatales y locales se unieron a los líderes del Sistema de Salud del Sur de Texas en Edinburg para un corte de cinta conmemorativo en la nueva torre de pacientes.

“Hay que tener mentalidad para no rendirse”

9 de agosto de 2022

Después de sufrir un derrame cerebral, el veterano Ken Campbell recibió apoyo en su recuperación de varias personas y lugares, incluido el equipo de rehabilitación del Sistema de Salud del Sur de Texas en McAllen.

Las mejores maneras de lidiar con el dolor de espalda

9 de agosto de 2022

Es la causa número 1 de discapacidad en todo el mundo. Aprende a manejarlo mejor.

Haga que sus hijos tengan un comienzo saludable este año escolar

6 de agosto de 2022

Estas recomendaciones pueden ayudar a garantizar que su hijo esté listo para aprender y rendir al máximo durante todo el año.

Consejos oportunos para ayudar a combatir el calor

18 de julio de 2022

Durante el calor extremo, es importante seguir estas estrategias inteligentes para ayudar a prevenir enfermedades relacionadas con el calor.

Lo que USTED necesita saber sobre la seguridad de las armas

11 de julio de 2022

Dado que la violencia con armas de fuego tiene un tremendo impacto en la seguridad y el bienestar general de todos los estadounidenses, los médicos del Instituto de Trauma y Cuidados Críticos del Sistema de Salud del Sur de Texas le recuerdan a la comunidad la importancia de la seguridad con las armas de fuego.

Protégete mientras disfrutas del sol de verano

19 de junio de 2022

¿Quieres protegerte del cáncer de piel mientras disfrutas del sol de verano? Echa un vistazo a estos consejos oportunos.

Disfruta el verano con seguridad

11 de junio de 2022

Prestar atención a los tipos de lesiones más comunes puede ayudar a que usted y su familia se mantengan seguros mientras aprovechan al máximo los meses cálidos que se avecinan.

¿Qué significa para usted la medicina basada en valores?

7 de junio de 2022

La atención basada en el valor busca promover el triple objetivo de brindar una mejor atención a las personas, mejorar las estrategias de gestión de la salud de la población y reducir los costos de atención médica.

Escoliosis: una descripción general para los padres

27 de mayo de 2022

El equipo de ortopedia del Sistema de Salud del Sur de Texas® Children's se especializa en diagnosticar y tratar una amplia gama de afecciones ortopédicas, incluida la escoliosis.

El CNO que se jubila recuerda los muchos hitos del hospital

26 de mayo de 2022

Libby Smith ha estado en South Texas Health System Heart desde el día en que comenzó a recibir pacientes. Dos títulos y casi tres décadas después, se retira con recuerdos de por vida y amistades duraderas.

Cómo COVID-19 ha impactado la salud mental

11 de mayo de 2022

El COVID-19 ha cobrado un alto precio en la salud mental. Si está preocupado por usted mismo o por un ser querido, aquí hay formas de identificar problemas y obtener ayuda.
 

9 exámenes de detección esenciales para hombres

11 de mayo de 2022

¡Junio ​​es el Mes de Concientización sobre la Salud Masculina! Los chequeos y exámenes regulares pueden ayudar a los hombres a mantenerse saludables al indicar las necesidades de salud preventiva y detectar problemas antes de que se vuelvan más serios.

“Todo lo que puedo decir es, '¡No te rindas!' ”

4 de mayo de 2022

En julio de 2018, a la edad de 14 años, Aristeo Cantú regresó a casa después de un corte de cabello, se metió en la ducha y, aparentemente de la nada, sufrió un derrame cerebral masivo. Hoy, el joven de 18 años ha desafiado todas las expectativas mientras se prepara para graduarse de la escuela secundaria.

5 formas de disminuir las alergias estacionales

22 de abril de 2022

Ya sea que sus síntomas de alergia sean frustrantes o debilitantes, hay pasos que puede tomar para disfrutar en lugar de temer la primavera.

Reconocimiento a nuestras destacadas enfermeras

22 de abril de 2022

Las enfermeras están en la primera línea de casi todas las interacciones de atención médica, desde emergencias hasta controles de rutina, y su trabajo para salvar vidas tiene un impacto increíble en los pacientes, sus familias y las comunidades en general. Celebramos a las enfermeras de todo el mundo durante la Semana Nacional de las Enfermeras, del 6 al 12 de mayo.

“Vas a ir a casa y ver a tu bebé”

Marzo 31, 2022

Cuando llegó el momento de dar a luz a su bebé, Amara Rodríguez se sorprendió al saber que dio positivo por COVID-19, a pesar de no mostrar signos.

Cuando necesite atención, tome la decisión inteligente

Marzo 25, 2022

Aprenda cuándo visitar la sala de emergencias versus la atención de urgencia.

Cómo tomar el control de su salud neurológica

Marzo 25, 2022

Saber lo que está pasando en tu cabeza podría salvarte la vida.

“¡Entra tus pasos!” - ¿Realidad o moda?

Marzo 24, 2022

El auge de los rastreadores de actividad física y otras tecnologías portátiles ha hecho que sea más fácil que nunca contar tus pasos. Si bien esto fomenta un enfoque divertido de la actividad física, las razones convincentes para realizar un seguimiento de sus pasos pueden sorprenderlo.

La salud de la mujer en el punto de mira

Marzo 11, 2022

La Semana Nacional de la Salud de la Mujer comienza todos los años el Día de la Madre. Durante esta importante semana, y durante todo el año, el Sistema de Salud del Sur de Texas® enfatiza la importancia de hacer del cuidado preventivo una parte vital de la salud diaria de las mujeres.

Una vida más saludable en 2022

Febrero

Para estar más saludable en 2022, es importante hacerse cargo de su salud antes de que surjan problemas. South Texas Health System® está aquí para usted, listo para brindar atención de calidad cuando nos necesite, donde nos necesite.

¿La diabetes lo pone en riesgo de sufrir heridas crónicas?

Febrero

Si le han diagnosticado diabetes, hable con su médico sobre las formas de tratar y prevenir las heridas crónicas asociadas con la enfermedad, como el cuidado del pie diabético. 

Reemplazo de articulaciones: ¿es para usted?

Febrero

Si sufre de dolor articular crónico y los medicamentos ya no funcionan, puede ser candidato para un reemplazo articular.

De voluntario junior a enfermera de cuidados intensivos

Enero

Inspirado por vivir un estilo de vida saludable, Miguel Grajeda se unió al Sistema de Salud Auxiliar del Sur de Texas como voluntario junior. Después de años en su carrera de enfermería, regresó sintiéndose listo para estar a la altura de los estándares de atención del hospital.

¿Podrías tener fibrilación auricular?

Enero

Qué saber sobre esta condición a veces silenciosa.

Síntomas de un ataque cardíaco: qué es diferente para hombres y mujeres

Enero

¡Conocer los signos y síntomas puede salvarle la vida!

Disfrutando de su nueva vida activa después de la pérdida de peso

Enero

Con antecedentes familiares de colesterol alto y su propia salud en deterioro, Mayra Reyes sabía que tenía que hacer un cambio. Ella recurrió a South Texas Health System Heart en busca de ayuda.

Valioso empleado se jubila después de más de cinco décadas

Enero

Para Nora Cruz, la cultura amistosa y el apoyo de su equipo han hecho que su trabajo en el Sistema de Salud del Sur de Texas se sienta como un segundo hogar. Ella parte con amigos de toda la vida e innumerables recuerdos.

Está bien no sentirse bien durante las vacaciones

20 de diciembre de 2021

Los cambios importantes en la vida pueden afectar las vacaciones, transformándolas en una época de pavor. El psiquiatra Ricardo Irizarry, MD, comparte algunas prácticas simples para ayudar a sacudir un caso de tristeza navideña.

Cómo mantener sus propósitos de año nuevo

16 de diciembre de 2021

¿Quiere un nuevo comienzo para 2022? Cree metas realistas y razonables para prepararse para el éxito.

Ayúdese a tener unas vacaciones más saludables

30 de noviembre.

La dietista Cinthia Duenez, RDN, LDN, comparte estrategias saludables para disfrutar la temporada sin sacrificar la comida y la diversión.

Veterano tiene un cambio (saludable) de corazón

9 de noviembre.

Después de múltiples ataques cardíacos, Richard Green está regresando a la vida aventurera que ama gracias al Programa de Rehabilitación Cardíaca Intensiva Cardíaca del South Texas Health System.

¿Emergencia médica? Te tenemos cubierto

13 de octubre de 2021

Cuando usted o un ser querido tiene un problema médico que requiere atención inmediata, es importante saber a dónde ir.

Las caídas están en aumento: esto es lo que puede hacer

27 de septiembre de 2021

Los adultos mayores corren el mayor riesgo de sufrir caídas, lo que puede alterar su vida y afectar su independencia. Siga estos consejos para ayudar a reducir su riesgo.

Cirugía sin cicatriz

22 de septiembre de 2021

La cirugía LESS (o cirugía de histerectomía laparoscópica en un solo sitio) se considera una evolución en la cirugía laparoscópica.

Prepárese para actuar rápido en caso de emergencia

30 de agosto de 2021

Saber qué hacer cuando alguien está sangrando incontrolablemente puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.

La desventaja de la luz solar: comprensión de los rayos ultravioleta

4 de agosto de 2021

Si bien el verano es excelente en el Valle del Río Grande, no es el momento de ser descuidado cuando se trata de proteger su piel.

Aprenda a DETENER EL BLEED®

28 de julio de 2021

Los miembros de la comunidad que completan el programa de capacitación pueden asumir un papel fundamental antes de que el paciente llegue a la sala de emergencias.

Cómo reducir el estrés en tiempos difíciles

8 de diciembre de 2020

Obtenga consejos de cuidado personal para controlar su estrés y mejorar su calidad de vida durante la pandemia de COVID-19 y más allá.

No todos los centros de accidentes cerebrovasculares se crean de la misma manera

2 de septiembre de 2020

Cuando se trata de sufrir un posible accidente cerebrovascular, los minutos son importantes. Y cuando se trata de la atención de un derrame cerebral, Alfredo Sánchez, de 42 años, le dirá que ir al lugar correcto es importante.

De un embarazo problemático a un parto impecable

25 de agosto de 2020

Con solo 14 semanas de embarazo, Sonia Montemayor estaba experimentando un sangrado excesivo. Pidió ayuda a los médicos de las Clínicas del Sistema de Salud del Sur de Texas.

Cuidado certificado de derrames cerebrales, cerca de casa

21 de mayo de 2020

El Sistema de Salud del Sur de Texas McAllen fue designado recientemente como el primer y único Centro Integral de Accidentes Cerebrovasculares Certificado por el DNV-GL.

Cómo donar plasma para ayudar a otros

19 de mayo de 2020

En medio del tratamiento de pacientes con COVID-19, el cirujano Luis Reyes contrajo el virus. Ahora de vuelta en el trabajo, está ayudando a otros donando su plasma.

Una recuperación milagrosa

17 de mayo de 2020

El primer paciente con COVID-19 gravemente enfermo fue dado de alta recientemente del Sistema de Salud del Sur de Texas McAllen después de haber estado hospitalizado durante 21 días.

Honrando a nuestros #HealthcareHeroes

15 de mayo de 2020

Los eventos de iluminación muestran aprecio por los trabajadores de primera línea. Existe una sorprendente unidad entre el personal del hospital, los socorristas y los pacientes para vencer al virus. ¡Sólo mira!

Gracias por su apoyo

14 de mayo de 2020

Vea una lista de las organizaciones que han apoyado al Sistema de Salud del Sur de Texas desde que comenzó el brote de COVID-19.