South Texas Health System y las clínicas STHS brindarán educación a los residentes del Valle del Río Grande sobre los peligros de la apnea del sueño en el último episodio de su programa de televisión "South Texas Healthy Living"

El sueño es esencial para nuestra salud general y nuestro bienestar emocional; afecta a todo, desde el funcionamiento de nuestro cerebro y nuestro estado de ánimo hasta la salud física y la fortaleza del sistema inmunológico. Desafortunadamente, más de 100 millones de estadounidenses no duermen lo suficiente, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, y alrededor de 39 millones de adultos estadounidenses padecen apnea del sueño.
Según los CDC, es alarmante que entre el 85 y el 90 % de las personas con apnea del sueño no lo sepan. La apnea del sueño, un trastorno del sueño potencialmente mortal, hace que la persona deje de respirar mientras duerme. Esto altera y evita un sueño reparador, lo que puede tener un impacto grave en su vida.
Si no se trata, este trastorno puede provocar complicaciones graves, como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, hipertensión, diabetes y problemas de salud mental. También puede provocar somnolencia excesiva, lo que puede provocar accidentes al conducir o al operar maquinaria.
“Los riesgos para la salud de la apnea del sueño no tratada son significativos”, afirma el Dr. Frank R. Glatz, otorrinolaringólogo certificado afiliado al South Texas Health System. “Comprender los peligros de la apnea del sueño y sus señales y síntomas de advertencia, incluidos los ronquidos fuertes y la respiración interrumpida, es fundamental para un diagnóstico preciso y oportuno del trastorno. Todo comienza con saber qué es la apnea del sueño en primer lugar”.
Para ayudar a arrojar luz sobre la apnea del sueño entre los residentes del Valle del Río Grande, South Texas Health System y STHS Clinics dedicarán el último episodio de su programa de televisión mensual “South Texas Healthy Living” a este trastorno del sueño potencialmente mortal, que afecta comúnmente a la población hispana en los Estados Unidos, según los CDC, incluido el 34% de los hombres latinos y el 18% de las mujeres hispanas.
El programa, que se transmitirá en vivo el domingo 26 de enero de 2025 a las 9:00 a. m. en KVEO-TV NBC 23, contará con una entrevista con el Dr. Glatz del Grupo Glatz sobre las causas, los factores de riesgo y las señales de advertencia de la apnea del sueño, así como sobre cómo se diagnostica y se trata el trastorno. Además, el director de marketing y relaciones públicas del sistema STHS y presentador de “South Texas Healthy Living”, Tom Castañeda, se sienta con un residente del Valle que vive con apnea del sueño para descubrir cómo el trastorno ha afectado su vida y qué ha hecho para dormir mejor.
Póngase al día con la vida saludable del sur de Texas
Para ver episodios anteriores de “South Texas Healthy Living” y las Actualizaciones de salud del sur de Texas del sistema, videos de un minuto que ofrecen educación sobre diversos temas de salud, visite el sitio web de South Texas Health System. Página de Minuto Médico en ValleyCentral.com.
El programa también contará con un segmento especial de cocina dirigido por Patrick Woodin, director de servicios de dietética y nutrición de South Texas Health System McAllen, una demostración de ejercicios esenciales con un miembro del Centro de rehabilitación ambulatoria STHS Edinburg y consejos importantes para prevenir la apnea del sueño.
“Hacer cambios positivos en el estilo de vida, como perder el exceso de peso, hacer ejercicio con regularidad y dejar de fumar, puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar apnea del sueño o mejorar los síntomas”, afirma Castañeda. “Por eso, además de brindar información importante sobre los efectos que la apnea del sueño puede tener en el cuerpo, este último episodio de 'South Texas Healthy Living' también destacará los hábitos saludables que pueden ayudarlo a descansar bien por la noche, incluidos los alimentos que pueden ayudar a mantener un peso saludable y promover un buen sueño, así como algunos ejercicios fáciles que puede hacer desde la comodidad de su hogar para estar y mantenerse saludable”.
Si usted o un ser querido corre el riesgo de sufrir apnea del sueño, no se pierda el último episodio de “South Texas Healthy Living” el domingo 26 de enero a las 9:00 a. m. en KVEO-TV NBC 23.