El Sistema de Salud del Sur de Texas y las Clínicas STHS ayudan a educar a los residentes del Valle del Río Grande sobre el dolor crónico en el último episodio de su programa de televisión "Vida Saludable en el Sur de Texas".

Es un hecho que a menudo se pasa por alto: millones de adultos en Estados Unidos viven con un dolor debilitante a diario. El dolor crónico puede ser complejo y tener múltiples causas, como una enfermedad, una lesión o una afección crónica.

Casi el 21% de los adultos estadounidenses (51.6 millones de estadounidenses) padecen dolor crónico, que se define como un dolor que dura más de tres meses, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, mientras que 17.1 millones de ellos viven con un dolor crónico de alto impacto que limita significativamente su capacidad para trabajar o realizar actividades diarias.

El dolor crónico es un problema de salud pública grave y tiene una alta prevalencia entre los estadounidenses mayores. Según los CDC, casi el 53 % de los adultos mayores de 65 años padecen dolor persistente, y el 30 % de los adultos mayores informan dolor crónico, en comparación con el 8.5 % de los adultos de entre 18 y 29 años.

Independientemente de la edad, el dolor crónico no tratado puede afectar en gran medida la salud física y mental de una persona, así como su capacidad para funcionar en el día a día. Puede provocar una disminución de la movilidad, un deterioro de la inmunidad, desequilibrios hormonales y un mayor riesgo de depresión, ansiedad e ideación suicida. Pero eso no es todo. El dolor crónico puede provocar aislamiento y frustración, afectar las relaciones con amigos y familiares e imponer una carga financiera para la persona, su familia, su empleador y su comunidad.

Si bien no existe cura para esta afección, un programa eficaz de manejo del dolor puede ayudar a quienes padecen dolor crónico a funcionar de manera más eficaz y mejorar su calidad de vida en general.

“Mantener la salud física y mental en general es importante para el manejo del dolor crónico. Las estrategias que apuntan a ayudar a tratar el dolor crónico incluyen medicamentos, cambios en el estilo de vida, inyecciones de esteroides, terapias mente-cuerpo y tratamientos conductuales”, dice el Dr. Justin Faye, MD, ABPMR, un especialista en medicina del dolor de South Texas Health System Clinics. “No existe una estrategia de tratamiento única para todos; cada plan variará según el paciente y debe abordar los síntomas y las causas subyacentes”.

Para visibilizar el dolor crónico, una afección frecuente en el Valle del Río Grande, el Sistema de Salud del Sur de Texas y las Clínicas STHS dedicaron el último episodio de su programa mensual de televisión "Vida Saludable en el Sur de Texas" al dolor crónico. Transmitido en vivo por El sábado 21 de septiembre y el domingo 22 de septiembre, a las 11:00 a. m. en KGBT 4.1, el programa contó con una entrevista con el Dr. Faye, quien analizó las causas comunes, los factores de riesgo y los tipos de dolor crónico, así como las opciones de tratamiento disponibles localmente para ayudar a los pacientes a controlar su dolor persistente.

Además, Tom Castañeda, Director de Marketing y Relaciones Públicas del Sistema STHS y presentador de South Texas Healthy Living, entrevistó a una mujer de McAllen de 74 años que lleva 20 años viviendo con dolor crónico. La bibliotecaria escolar jubilada habló sobre los eventos que la llevaron a tener problemas de dolor persistente y cómo ha enfrentado la afección, además de ofrecer consejos para controlar el dolor antes de que arruine la vida.

El programa también contó con un segmento de cocina dirigido por Patrick Woodin, Director de Servicios de Dietética y Nutrición del South Texas Health System McAllen, sobre alimentos antiinflamatorios que pueden ayudar a combatir el dolor crónico y una demostración de ejercicios destinada a ayudarlo a superar la afección con un miembro del Centro de rehabilitación ambulatoria STHS Edinburg, así como consejos importantes para prevenir, tratar y superar el dolor crónico.

“Puede resultar sorprendente, especialmente para quienes padecen esta afección, pero el ejercicio puede ayudar con el dolor crónico al desarrollar fuerza y ​​flexibilidad muscular, reducir la fatiga, disminuir la sensibilidad al dolor y disminuir la inflamación. La actividad física es, de hecho, una parte esencial del manejo del dolor crónico”, afirma Castañeda. “Y hay alimentos que combaten el dolor crónico, incluidos los cereales integrales, las proteínas magras, las grasas saludables y las frutas y verduras ricas en antioxidantes. Por eso, en el último episodio de 'South Texas Healthy Living', destacaremos las causas y los tipos comunes de dolor crónico y compartiremos estrategias para ayudar a combatirlo y ayudarlo a estar y mantenerse saludable”.

Una retransmisión del programa se emitirá el sábado 28 de septiembre y el domingo 29 de septiembre a las 11:00 a. m. en KGBT 4.1.